tag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post3571728960153941102..comments2023-03-18T12:08:22.797+02:00Comments on Tuulentupanen: Maata näkyvissäRouva Peehttp://www.blogger.com/profile/14886810565475841107noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-59042244986773827102013-09-22T15:47:36.577+03:002013-09-22T15:47:36.577+03:00Kiitos kommentistasi <3 Meitä uupuneita tuntuu ...Kiitos kommentistasi <3 Meitä uupuneita tuntuu olevan todella paljon. Uskon tosiaan, että toipuminen alkaa ongelman tunnistamisesta.<br /><br />Kaikkea hyvää myös sinulle!Rouva Peehttps://www.blogger.com/profile/14886810565475841107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-18178484385898987802013-08-06T13:42:19.237+03:002013-08-06T13:42:19.237+03:00Hienoa, että olet uskaltanut kertoa omista vaikeuk...Hienoa, että olet uskaltanut kertoa omista vaikeuksistasi näin avoimesti. Uupuminen on aikamoisen rankka asia, minullakin on omakohtaista kokemusta siitä. Väsyminen hiipii yleensä niin vähitellen, ettei pysty ymmärtämään, että kuormaa on liikaa. Olen itse kokenut totaalisen burnoutin, josta toipuminen kesti pitkään. Se aiheutui liian pitkään jatkuneesta pätkätyökierteestä ja kovasta työtaakasta. Olin töistä pois useammassa pätkässä yhteensä noin 2 kk. Toipumista hidasti se, että tunsin koko ajan syyllisyyttä tekemättömistä töistä. Lisäksi stressasin ihan kaikesta mahdollisesta muustakin, kuten kodin siisteydestä huolehtimisesta. Näin jälkikäteen ajateltuna se aika oli aivan mielipuolista. Ikään kuin ihminen ei saisi olla koskaan väsynyt. Tämän kokemuksen perusteella opin itse tunnistamaan omaa levontarvettani ja huolehtimaan paremmin itsestäni. <br /><br />Toivottavasti pystyt löytämään sopivan tasapainon työn ja vapaa-ajan välille. Kannattaa ottaa asia esille esimiehen kanssa, jos syksyllä työtaakka tuntuu olevan edelleen liian raskas. Ei ole kenenkään etu, jos joudut jäämään töistä pois sairaslomalle. Kuulostaa erittäin hyvälle, että olet pystynyt rentoutumaan ja nauttimaan lomasta. Kannattaa jatkaa samaa hyvää fiilista syksylläkin tekemällä joka päivä jotakin mukavaa - vaikkapa pysähtyä hetkeksi kiireisen työpäivän keskellä katsomaan ulos syksyn lehtiä. :) <br /><br />Tsemppiä ja jaksamista sinulle ja kaikkea ihanaa elämääsi! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-85813365504039080252013-07-28T12:29:08.532+03:002013-07-28T12:29:08.532+03:00Kiitos kommentistasi. Tuo kuulostaa niin tutulta. ...Kiitos kommentistasi. Tuo kuulostaa niin tutulta. Olin jo pitkään ihmetellyt mikä minua vaivaa. Mikään ei enää tuntunut oikein miltään. En viitsinyt aloittaa mitään, ei huvittanut käydä missään. Ei se ole normaalia. Onneksi ystävien avulla vihdoin ja viimein tajusin, missä vika on. Olisihan se pitänyt tajuta itsekin, mutta jotenkin kun uppoutuu johonkin niin syvälle, niin ei itse enää edes huomaa miten väsynyt onkaan. <br /><br />Työasiat ovat yrittäneet ryömiä mieleeni lomankin aikana. Olen mm. nähnyt unia töistä ja välillä havahtunut myös siihen, että huolehdin jo mielessäni syksyn työkuormaa. Irrottautumiseen meni todellakin aikaa. Olen nyt kuitenkin yrittänyt ajaa nuo ajatukset mielestäni pois ja keskittyä täysin nauttimaan lomasta ja asioista, jotka tuovat mielihyvää. <br /><br />Ihanaa kesää sinulle!Rouva Peehttps://www.blogger.com/profile/14886810565475841107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-30879878140608958042013-07-27T01:24:24.054+03:002013-07-27T01:24:24.054+03:00Ihan vahingossa satunnaisena kävijänä sivullesi aj...Ihan vahingossa satunnaisena kävijänä sivullesi ajauduin ja tämä pysäytti. Uupumisessa on paljon samoja piirteitä kuin masennuksessakin ja uupumus voi johtaa masennukseen. Herääminen/toipuminen - miksi sitä kutsuukin - tapahtuu asteittain. Ensiksi on niitä nautinnon hetkiä silloin tällöin, ikäänkuin värillisiä täpliä mustavalkoisessa kuvassa, ilon/tyytyväisyyden/tasapainon pilkahduksia. <br />Koin työväsymyksen niinä vuosina, jolloin olin valmis kaikenlaiseen ylimääräiseen työhön ja organisaatiossa oli yt:tä toinen toisensa perään, yrityskauppoja ym. Vain yli kahden viikon loma alkoi olla riittävä oikeasti irrottautumaan samoista kuvioista, mutta kunnon lomaakaan en malttanut pitää pitkään aikaan vaan pitkin vuotta ripoteltuja pätkiä. Merkityksellisintä oli jälleen tehdä asioita, joista sai itse nautintoa. Olin ihan itse päättänyt jättää pois monia itselleni nautintoa tuoneita asioita, kuten vaatteiden ompelua tai aikaavievempää kokkausta, pois kun yritin "säästellä niskojani" pitkien istumatyöpäivien päälle. Pidin työstäni enkä huomannut miten totaalinen työhön uppoutuminen alkoi tylsistyttää minua. Tarvitsin tyrkkäystä huomatakseni kuinka kapenevalle tielle olin ajautunut. Muista olla lempeä ja oikeellinen itsellesi. Kauniita kesäpäiviä! Kiitos blogistasi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-29181216362279786302013-07-24T21:11:10.066+03:002013-07-24T21:11:10.066+03:00Heh, äläs nyt kauhistele. En todellakaan pahoittan...Heh, äläs nyt kauhistele. En todellakaan pahoittanut mieltäni, olin tosi iloinen, että kerroit. Sitähän varten ystävät ovat, että he kertovat toisilleen, milloin toinen on liian nuutunut. Tai muistuttaa zombia ;)<br /><br />Todellakin tarvin teidän apua syksyllä, etten uppoa taas liian syvälle suohon. Jotain kivaa tarvitaan siis kalenteriin :)Rouva Peehttps://www.blogger.com/profile/14886810565475841107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-33731774529322348132013-07-23T13:46:27.783+03:002013-07-23T13:46:27.783+03:00Ai kauhee! Onneksi et pahoittanut mieltäsi, sellai...Ai kauhee! Onneksi et pahoittanut mieltäsi, sellaiseksi se keskustelu ei ollut ainakaan tarkoitettu. Ihanaa, jos alkaa taas näkymään aurinkoa ja kaikkia ihania värejä elämässä! <br /><br />Nyt vaan syksyllä tiukka linja, etkä haali liikaa töitä. Pitää myös enemmän kehittää yhdessä kaikkea hauskaa töiden ja arkikuvioiden ohella! :)Caorannhttps://www.blogger.com/profile/03636303467638781842noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-66827819227924415502013-07-17T19:38:36.048+03:002013-07-17T19:38:36.048+03:00Kiitos Hanna :) En tiennytkään, että Teekin on sam...Kiitos Hanna :) En tiennytkään, että Teekin on samalla alalla. Mun tilanne on seurausta oikeastaan meidän firman useista organisaatiomuutoksista ja yt-kuvioista. Noiden seurauksena olen ajautunut rooliin, jota en olisi ainakaan vielä toivonut itselleni, ihan sen takia, että tiedän millainen stressaaja olen. Olin ihan tyytyväinen paikkaani rivityöläisenä. <br /><br />Keväällä harkitsin vakavasti vaihtavani alaa. Vieläkin alanvaihto kiinnostaisi, tosin pitkät opinnot eivät niinkään...Rouva Peehttps://www.blogger.com/profile/14886810565475841107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-201197834043326815.post-3626069653361497882013-07-14T10:17:31.346+03:002013-07-14T10:17:31.346+03:00Huh, sulla on ollut sitten rankat ajat:(
En oikea...Huh, sulla on ollut sitten rankat ajat:(<br /><br />En oikeastaan ihmettele kun muistelen sun ammattia... Teehän tekee samoja hommia (tai samalla nimikkeellä ootte ainakin tehneet lähiaikoina) ja aika hurjaa tuo meno välillä on (nyt miettii meneekö takaisin vapaan jälkeen vai etsiikö jotain ihan muuta). Just vähän aikaa sitten sen vanha työkaveri oli jäänyt sairauslomalle ja lopulta ei ollut palanut enää töihin ollenkaan vaan suoraan irtisanoutunut ja miettii elämää uudelleen.<br /><br />Hurjalta välillä kuulostaa nuo työmäärät ja en yhtään ihmettele, että täyttää muunkin ajan kuin sen pakollisen 8 tuntia:(<br /><br />Mutta onneksi olet sisäistänyt jotakin ettei enää tapahtuisi samaa. Nauti kesästä täysin rinnoin ja hyvää tulevaa syksyä vähän rauhallisimmissa työn merkeissä:)Hannahttps://www.blogger.com/profile/14881636725012457352noreply@blogger.com